Le Centre de Soin du Stress – Lyon

Le Centre de Soin du Stress vous accueille à Lyon 6ème à deux pas de la Part Dieu. Traitement et gestion du stress et de l’anxiété. Des professionnelles spécialisées à votre service : Méditation pleine conscience, Sophrologie, Réflexologie, Art thérapie, Réflexologie plantaire et Osthéopathie

A Lyon, à proximité de la Part Dieu, une équipe de professionnelles aux approches complémentaires pour prendre soin de Soi et faire face aux situations stressantes.

Atelier découverte de Méditation
22 juin 2021
Dimanche 26 septembre 2021 : Atelier découverte de Méditation Atelier de 3h de 9h30 à 12h30 pour  « pratiquer la Pleine Conscience » Prendre le temps d’une pause… « Nulle part ou aller, nul but à atteindre »… Juste être présent..dans cet instant.. Dans cet atelier de 3 heures , nous prendrons le temps de nous poser, de sortir de l’ornière de nos fonctionnements automatiques.Nous ferons l’expérience de porter notre attention de façon délibérée sur l’instant présent, de le savourer.. Nous alternerons des pratiques de pleine conscience en assise (méditation de la posture, méditation centrée sur la respiration),  des pratiques en mouvements et allongé et des moments d’échanges selon le format du programme MBSR. Tout public.Prix : 40 euros.

« Au milieu de l’hiver, j’ai découvert en moi-même un invincible été » Albert Camus