Posture et découverte de soi
Du 12/10/2022 au 23/11/2022
Tous les mercredis de 09h30 à 11h30
Pas de séance pendant les vacances de la Toussaint
Être à l’écoute de soi par la racine que sont les pieds,
Trouver et explorer le germe de l’expression de soi par l’Art-Thérapie …
Concilier deux approches pour se re-connaître.
Dans un cadre sécurisant et confidentiel, nous vous invitons à :
* Explorer la conscience de soi, de nos premiers pas à la façon dont nous posons nos pieds dans la vie aujourd’hui
* Découvrir la façon dont nos pieds respirent, nous connectent à la Terre et à notre être dans sa globalité
* Ressentir nos appuis
* Se détendre via les zones plantaires pour ressentir une confiance en ses appuis
* Découvrir la possibilité de prendre appui sur soi
* Ajuster sa posture, ses perceptions à partir de ses nouveaux appuis
* Découvrir des ressources pour aller vers un meilleur équilibre intérieur
* Gagner en confiance en soi pour avancer
* Laisser nos pas nous porter vers une créativité douce et naturelle, simple et vraie,
* Découvrir un nouveau mouvement, une manière progressive de laisser nos capacités créatives prendre vie et émerger,
* Redécouvrir quelque chose de soi, une capacité de représenter ce qui nous habite
* Se laisser accompagner en confiance par l’action de l’art-thérapeute qui est garante du processus
* S’offrir de découvrir davantage ce que nous sommes
* Découvrir de nouvelles ressources et valoriser notre potentiel
* Ressentir la confiance en soi à travers ce qui a surgit
* Lâcher ce que nous croyons pour ressentir ce que nous vivons. Ce qui permet d’envisager un changement de regard sur soi-même, un changement d’état d’esprit
* Libérer une posture et laisser aller les anciens schémas.
Bref : oser essayer, oser se tromper, oser se réajuster mieux !
C’est à la portée de tous, c’est une capacité naturelle et universelle de 2 à 99 ans.
Dates des ateliers :
12/10; 19/10 ; 09/11 ; 16/11 ; 23/11
Tarif : 255 euros soit 45 euros par atelier -facturation possible.
Places limitées / Atelier confirmé à partir de 4 inscriptions
Renseignements : centredesoindustress@gmail.com
06 14 43 24 97
Co-animé par Anne CRUCIANI et Céline LELONG
